Мир Орифлэйм Косметика Орифлэйм, работа в Орифлэйм, бизнес с Орифлэйм

Куда пропали витамины?

Вы очень сильно удивитесь, когда узнаете, сколько необходимо съесть пищи нормальному человеку, что бы вместе с едой получить необходимое количество витаминов и минералов! Но об этом чуть позже. А пока поговорим об их значимости для нашего организма.

Витамины (от лат. vita – жизнь) — группа органических соединений, имеющих огромное значение для нормального обмена веществ, жизнедеятельности, и необходимых для питания человека в небольших ко­личествах по сравнению с основными питательными веществами (белками, жирами, углеводами и солями). Специальная таблица поможет вам разобраться, в каких продуктах содержаться нижеописанные вещества.